“魔鬼绳”---残酷的训练

【影片名称】:180天的圈养计划~ 布兰妮健身会所-----残酷的训练
【影片格式】: mp4
【时间长度】:22分钟
【分 辨 率】 :1280*720
【影片内容】：面对一块腹肌的M.布教练非常有信心将他变成8块腹肌的毯子。简单的热身后，布教练站在踩踏板上，开始了长达XX分钟的疯狂踩踏。被动使训练的效果相当震撼，想偷懒都不可能。全体重踩踏，脚尖坠压，脚的
下的毯子呜呜的呻吟。场景十分的愉悦。课堂的最后10分钟，布教练使出了终极战术“魔鬼绳”，一组训练下来，M大汗淋漓，叫声不断。本集----------强烈推荐。